توصیه‌های بهداشتی راجع به HPV رو جدی بگیرید

اگه رابطه جنسی امن و متعهدانه ندارید، ابتلای شما به ویروس HPV از رگ گردن به شما نزدیکتره. بنابراین من چندتا توصیه مهم براتون دارم:

۱) حتما واکسن بزنید،

بهترین زمان واکسیناسیون قبل از شروع فعالیت جنسی هست و تزریقش در سنین بالا شما رو در برابر ویروس‌هایی که بهش ابتلا شدید ایمن نمی‌کنه ولی حداقل باعث میشه از ابتلا به انواع پرخطری که هنوز بهش مبتلا نشدید جلوگیری کنه.

۲) شرکای جنسی‌تون رو بسیار محدود کنید.

تعهد به رابطه جنسی با یک شریک جنسی [متعهد] بهترین راه پیشگیریه.

۳) حتما با کاندوم رابطه جنسی‌تون رو برقرار کنید.

کاندوم شانس ابتلا رو کاهش میده هر چند به طور کامل از بین نمی‌بره.

۴) قبل از شروع رابطه جنسی،

از طرف مقابل‌تون بخواید تست‌های STD رو بده تا از سلامت جنسی‌ش مطمئن بشید.

۵) خانوم‌ها لطفا به طور مرتب تست پاپ‌اسمیر بدید

تا از تغییرات غیر طبیعی در دهانه رحم‌‌تون مطلع بشید.

۶)اطلاع به طرف مقابل

اگه به این ویروس مبتلا هستید اخلاقا موظفید به طرف مقابل این مساله رو اطلاع بدید، صداقت شما در این رابطه، بسیار مساله مهمیه.